訪問歯科介護研究会ブログ
訪問歯科や医療・介護に関する事、時事ネタ、グルメなどの情報発信を通して、日々思う事を記録していきます。

訪問歯科介護研究会ブログTOP > 歯科 > 子供の歯を守ろう!〜虫歯予防のポイント〜

子供の歯を守ろう!〜虫歯予防のポイント〜

皆さん、こんにちは🌞

 

 

 

 

 

今回も前回に引き続き、

 

 

 

 

 

 

『子供の歯を守ろう!part3』

 

 

 

 

 

 

 

ということで、虫歯予防のポイントをお伝えしたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

歯歯磨きで歯垢除去を歯

 

 

細菌の塊「歯垢」を毎日の歯磨きでしっかり取ることが大切です。

 

 

 

 

 

歯フッ素の効果的な利用を  〜強い歯をつくりましょう〜歯

 

 

フッ素は、歯を強くして虫歯の発生を防ぎます。子供のデリケートな歯を守るためにも、上手に利用していきましょう。

 

 

 

【フッ素の役割】

 

〇の再石灰化を促す。

 

虫歯の原因菌の働きを弱め、酸をつくるのを抑える。

 

歯の質を強くする。

 

 

 

フッ素は、歯面塗布、洗口剤のほか、ハミガキ剤での利用が一般的です。

フッ素入りハミガキ剤は、家庭で手軽に使える上、高い虫歯予防効果が認められています。

年齢に応じて推奨されている方法で使用しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歯規則正しい食生活を歯

 

 

 

《間食は食事を補うために必要。でも、ダラダラ食べ・飲みは改めて》

 

頻繁な間食、ダラダラ食べをすると、唾液による「再石灰化」が追いつかず、虫歯の危険が高まります。

朝、昼、夕の3食を基本にメリハリのある食習慣を身につけてあげましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

《糖質を多く含み、歯にくっつきやすいお菓子に注意》

 

アメ、チョコレート、ガム、キャラメルなどは口に中に長く残るので気を付けましょう。

 

 

 

 

《寝る前の飲食は控える》

 

寝ている間は唾液の分泌が少なく、細菌が増えやすい状態です。就寝前の歯磨きは特に大事です。しっかり取り組みましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

では続きまして、虫歯予防のための実践的な歯磨きポイントも紹介したいと思います。

 

 

 

 

 

 

虫歯予防のためには、なんといっても正しい歯磨きで歯垢を除去することがかかせませんブラシ

 

 

 

 

 

将来のために、子供が「自分みがき」の練習をすることも大切ですが、しっかり磨けるのはまだまだ先のこと。

 

 

 

 

肝心なのは、ママ・パパの「仕上げみがき」です。

 

 

 

 

コミュニケーションを取りながら、楽しい歯磨きタイムを心がけましょう。

 

 

 

 

 

※「自分みがき」には乳歯期用、「仕上げみがき」には仕上げみがき用ハブラシを

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歯基本ポイント歯

 

 

・ハブラシは鉛筆のように持つと動かしやすいです。

 

・力が弱すぎても歯と歯の間に毛先が届かず、歯垢がきちんと落とせません。力の目安は新品のハブラシで毛が広がらない程度です。

 

 

 

 

 

 

 

・奥から前に動かしましょう。歯垢が残りやすいので、1か所20回以上、手早く行いましょう。

 

・ハブラシを持っていない方の人差し指の腹で上唇を持ち上げ、歯と歯肉の境目がよく見えるように。

※上唇小帯にハブラシが当たると痛がるので、上唇を持ち上げる指でガードするとよいでしょう。

 

 

 

 

 

歯姿勢歯

 

 

・ママ・パパがみがきやすく、子供も安定する姿勢で行いましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歯仕上げみがき用具選びのポイント歯

 

 

 

【仕上げみがきハブラシ】

 

 

・大人が持ちやすいロングハンドル

 

・子供のお口に合わせた小さなヘッド

 

・子供の歯茎を傷めないソフト毛

 

※歯科医推奨設計のハブラシもあります。

 

 

【ハミガキ剤】

 

 

・歯を強くするフッ素配合のものを

 

泡立ちを抑えたジェル状のものはお口の中がよく見え、すみずみまでみがきやすくオススメです。

 

 

 

 

 

きオーラルケアの基本き

 

 

ブクブクペー(ブクブクうがい)にも慣れていきましょう

 

 

・まずはママ・パパのやり方を見せ、マネさせてみましょう。

 

 

・口に水を入れて「ペー」の練習から。徐々に「ブクブク」も覚えさせましょう。

 

※お風呂タイムを利用すれば、周りの汚れも気になりませんよ。

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

以上が、虫歯予防のための基本的な歯磨きポイントでした。

 

 

 

 

 

 

さて、今回を含め、3回にわたって子供の歯についてお話してきましたがいかがでしたでしょうか?

 

 

 

 

1〜2歳くらいの時期のお子さんは、なかなか歯磨きさせてくれなかったりして、嫌がることはよくあります。

 

 

 

むしろ、嫌がるのは当たり前と言ってもいいと思います。

 

 

 

しかし、痛くならないように短時間でポイントをおさえて、最初は少しずつ、毎日続けることを習慣づけていただきたいと思います。

 

 

 

 

そして、お子さんだけに限らず、親子で毎日の歯磨きを大切にしてください歯

 

 

 

 

まずはお手本として、ママやパパ自身が楽しく磨いて見せてあげて下さいね!

 

 

 

 

そして、磨いた後はおもいっきり褒めてあげてください!

 

 

 

 

では、最後までご愛読ありがとうございましたブラシ

 

 

 

 

また次回もご覧下さい四葉のクローバー

| 歯科 | ↑訪問歯科介護研究会ページトップへ | お問い合わせ | 編集

 

まずはお気軽にお問い合わせ下さい。0120-15-8049

お知らせ

Contents

お問い合わせはこちら

歯に関する豆知識情報

#

#

#

#

入会のご案内

#

#

#

#

#

リンク

#